{"id":364,"date":"2008-10-23T09:06:29","date_gmt":"2008-10-23T09:06:29","guid":{"rendered":"http:\/\/fcpolit.unr.edu.ar\/blogs\/redaccion1-arrabal\/2008\/10\/23\/como-cuidar-a-una-abuela-enferma-y-salir-psiquicamente-ileso\/"},"modified":"2008-10-23T09:06:29","modified_gmt":"2008-10-23T09:06:29","slug":"como-cuidar-a-una-abuela-enferma-y-salir-psiquicamente-ileso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redaccion1.fcpolit.unr.edu.ar\/comision-arrabal\/2008\/10\/23\/como-cuidar-a-una-abuela-enferma-y-salir-psiquicamente-ileso\/","title":{"rendered":"Como cuidar a una abuela enferma y salir ps\u00edquicamente ileso"},"content":{"rendered":"

\"abuela_disfraz6.jpg\"
\nPor Ernesto Sanchez<\/strong>
\nSabemos que sos generoso, comprensivo y sobre todo muy paciente, pero siempre surgen situaciones que pueden descolocarte incluso a vos. Una de las m\u00e1s inesperadas son las enfermedades familiares, y mucho peor cuando caen sobre los parientes m\u00e1s indefensos: las abuelas.
\nEn esos casos, \u00bfqu\u00e9 puede hacer tu familia? Obviamente dejar que la desvalida octogenaria elija pasar su cuarentena con su nieto favorito. Pensando en esto, hemos escrito algunos consejos \u00fatiles para que logres superar este infortunio con tu salud mental intacta.<\/p>\n


\nLa previa<\/strong>
\nAnd\u00e1 pensando en buscar una colchoneta para dormir porque vas a tener que cederle tu cama. Y, por m\u00e1s que a vos te parezca un detalle menor, limpi\u00e1 tu pieza. Tus padres te obligar\u00e1n a hacerlo de todos modos. Aconsejamos que sea un reordenamiento con barrida de piso, no limpies a conciencia porque corres el riesgo de no terminar a tiempo y que la nona se encuentre con un deshuesadero m\u00e1s que con un cuarto.
\nNo intentes ordenar alfab\u00e9ticamente las revistas que alfombran el piso. Solo apilalas en una esquina oscura, de forma que no se tumben f\u00e1cilmente.
\nTampoco cometas el catastr\u00f3fico error de encerar el piso, una persona de esa edad y con esa deplorable capacidad de control corp\u00f3reo seguramente se resbalar\u00e1 y terminar\u00e1 de estropearse.
\nHay otra cosa que por lo general no es tenida en cuenta: \u00bfD\u00f3nde pondr\u00e1 su ropa por 3 meses? Que sea un lugar no visible porque no es nada glamoroso que entres con un amigo\/a a tu cuarto y encuentren una bombacha del di\u00e1metro de un mantel navide\u00f1o sobre la silla de la computadora.
\nMateriales requeridos: computadora en la habitaci\u00f3n, reloj despertador, pulguicida (preferentemente pipeta), Prurised\u00e1n crema (consultar en farmacias), mucho dinero (adquirido de forma legal, si es posible), Espadol, una madre o enfermera.
\nDato importante: si tu abuela se enferma en verano, en alg\u00fan momento tendr\u00e1s que prender el ventilador. Asegurate de limpiarlo antes para no crear ese incomodo efecto de nieve gris oscuro sobre la vieja. Tambi\u00e9n recomendamos que vayas provey\u00e9ndote de m\u00e9todos de relajaci\u00f3n: yoga, valium, feng shui, sedante equino, meditaci\u00f3n, budismo, origami o simplemente una buena bolsa de boxeo; ya te ser\u00e1n \u00fatiles en su momento. Pero si no sos muy devoto a estos m\u00e9todos, o tu religi\u00f3n no los permite, simplemente empez\u00e1 a mentalizarte, aunque duela, que es tu abuela querida y ella har\u00eda lo mismo por vos.
\nRecibir al hu\u00e9sped<\/strong>
\nEste es el momento crucial donde tus dotes actorales deben salir a la luz. No solo hay que fingir felicidad frente a la nona, sino tambi\u00e9n ante el pariente-flete que la trae (no hay que quedar mal con la familia).
\nEs muy importante asegurarse que la anciana trae todo lo que necesita, para evitar esas idas a su casa a buscarle el camis\u00f3n favorito, las pantuflas que olvid\u00f3 o ese salir corriendo a la farmacia a las 3 de la ma\u00f1ana porque le agarr\u00f3 un \u201cno se que\u201d.
\nTampoco hay que olvidar la dieta, ya que si ella sufre de problemas de presi\u00f3n y le das algo salado, seguramente ambos pasar\u00e1n un rato muy desagradable.
\nEl bautismo de fuego<\/strong>
\nAbarca desde que se va el familiar que la trajo, hasta que llega la hora de dormir (es conveniente que la traigan de noche). En esta etapa es primordial delimitar el terreno desde el principio con una gran sonrisa y sin mirarla a los ojos para evitar conmoverse o ceder privilegios. Conviene indicar cual ser\u00e1 su cama, donde estar\u00e1n sus cosas e incluso agregar algunas frases ingeniosas para marcarle sus l\u00edmites.
\nAdvertencia: es mejor que esas frases las planees previamente y que pienses las posibles respuestas. Una de las mejores podr\u00eda ser \u201cespero que no te moleste la m\u00fasica\u201d, sonri\u00e9ndole con ojos de cachorro mojado. Si logr\u00e1s conmoverla, esto te asegurar\u00e1 de ella un \u201cno, por mi no te preocupes\u201d, sin imaginarse que estamos acostumbrados a escuchar Met\u00e1lica hasta las 2 de la ma\u00f1ana
\nSi la hu\u00e9sped lleg\u00f3 temprano, acordate de respetar la dieta en la primera cena para que no sea la \u00faltima. Aprovech\u00e1 la primer noche para dormir mucho (seguramente te va a hacer falta). E intent\u00e1 no pensar que est\u00e1s en una colchoneta sobre el piso duro y fr\u00edo (si sufr\u00eds un ataque melanc\u00f3lico por tu cama, es totalmente normal). Y si no logr\u00e1s dormir pensando en lo que ser\u00e1 convivir con tu abuela tanto tiempo, consider\u00e1 que gracias a dios ella no usa un orinal que haya que cambiar cada 3 horas.
\nConvivir<\/strong>
\nSi el primer d\u00eda fue como un pu\u00f1etazo, esta etapa es m\u00e1s bien como una picadura; no duele pero es constante. Ac\u00e1 es donde entra en juego la convivencia y todo lo que eso implica.
\nUna anciana, encerrada en una casa, tal vez sin poder moverse de la cama y que come comida sin sal; obviamente recurrir\u00e1 al televisor o a la radio como medio de distensi\u00f3n. Y si tenemos en cuenta la edad, seguramente sus programas o emisoras radiales no coincidir\u00e1n mucho con las tuyas as\u00ed que tendr\u00e1s que armarte de paciencia para soportar durante 3 meses a los participantes de \u201cCuesti\u00f3n de peso\u201d resistiendo los postres, a Baby Etchecopar insultando a sus oyentes o al conductor de \u201cPlan A\u201d pregunt\u00e1ndose por que los perros ven en blanco y negro.
\nEs ac\u00e1 donde entran en juego tus m\u00e9todos relajantes. El secreto es llevar la mente a otro lugar y no prestarle atenci\u00f3n a nada de tu alrededor, excepto a tu abuela claro, que requiere de ciertas atenciones b\u00e1sicas. La mejor opci\u00f3n es la computadora en tu cuarto, ya que te permite distraerte sin abandonar el lugar y a la vez se puede contestar a los comentarios de la nona sobre las complicadas tramas de las novelas de la tarde; no importa que se te mezclen los nombres, que ya no sepas quien est\u00e1 atr\u00e1s de qui\u00e9n o que te desespere que todos entren sin tocar la puerta.
\nUtiliz\u00e1 el reloj despertador para no olvidarte de preparar la comida con tiempo ya que los horarios de los mayores est\u00e1n biol\u00f3gicamente adelantados 3 horas. Esto implica que comen a las 8, se acuestan a las 10 y se levantan a las 6 para mirar al Padre Ignacio, que est\u00e1 a las 8.
\nSi sos una persona de sue\u00f1o ligero es mejor que te acuestes temprano: estar hasta las 3 de la ma\u00f1ana jugando al Poker en Internet y despertarse al otro d\u00eda habiendo dormido 4 horas y escuchando una misa te podr\u00eda conducir a un ate\u00edsmo rabioso en el cual dir\u00edas varias cosas muy feas y agresivas a la pobre abu.
\nSi sos una persona de h\u00e1bitos nocturnos es mejor que te olvides de las salidas por un tiempo: llegar a las 4 de la ma\u00f1ana ebrio implica preocupar a la nona y ganarte flor de quilombo con tus viejos y llegar sobrio implica despertarla y tenerla jodiendo desde entonces sin poder pegar un ojo en toda la noche.
\nLas mascotas tambi\u00e9n ver\u00e1n limitada su impunidad de transe\u00fantes por la casa, ya que no podemos permitirle al gato subirse cada 10 minutos encima de la anciana o que se afile las u\u00f1as en su ropa como dejamos que lo haga en la nuestra; habr\u00e1 que sacarlo afuera, autorizado a jugar en la tierra y vagar por las casas de los vecinos. Es probable que contraiga pulgas o garrapatas con este m\u00e9todo, y es aqu\u00ed donde cobra utilidad el pulguicida. Si a falta de pipeta tienen el talco anti-pulgas no dejen que el animal entre a la casa, menos a la pieza y mucho menos sobre la abuela (nada nos asegura que ella no sea al\u00e9rgica). Y si alguna pulga los pica, aplicando Prurised\u00e1n crema se curar\u00e1n r\u00e1pidamente.
\nUna posible situaci\u00f3n es que la anciana est\u00e9 reci\u00e9n salida de una operaci\u00f3n, con lo cual la pobre sufrir\u00e1 m\u00e1s incomodidad y dolores con cualquier movimiento e incluso con la humedad. En estos casos lo m\u00e1s recomendable es usar el Espadol, crema desinfectante liquida de uso medicinal que lamentablemente debe aplicarse en partes del cuerpo de la anciana en las que es mejor que no pienses. (\u00a1Dej\u00e1 de imagin\u00e1rtelo!, \u00a1es por tu propio bien!). Por eso la lista inclu\u00eda los materiales indispensables: una madre o una enfermera que hagan por vos el \u201ctrabajo sucio\u201d. Gracias a esto podr\u00e1s dormir por las noches y sostener relaciones normales con las personas cuando crezcas.
\nSi tus habilidades culinarias son limitadas y no sabes que cocinar sin sal durante 3 meses, vas a tener que recurrir a la rotiser\u00eda de la esquina y pedir men\u00fas que se ajusten a la dieta de la nona, pero teniendo en cuenta el precio de la canasta b\u00e1sica familiar hay que administrarse bien para llegar a comer todos los d\u00edas. Ac\u00e1 es donde el dinero, patrono de las oligarqu\u00edas, entra en juego. Si lo obtuviste por medios legales y sin sacrificar objetos personales, seguramente vas a dormir mejor de noche.
\nLa \u00faltima cosa a tener en cuenta es el lavado de la ropa. Una persona que est\u00e1 todo el d\u00eda encerrada en una casa siente con m\u00e1s facilidad la suciedad de sus prendas y esto puede provocar mal humor, incomodidad o incluso hiperactividad (es decir, distracci\u00f3n de moderada a severa, per\u00edodos de atenci\u00f3n breve, inquietud motora, inestabilidad emocional y conductas impulsivas).
\nTambi\u00e9n el uso de ropa sucia puede derivar en alergias, irritaci\u00f3n de la piel o alg\u00fan tipo de enfermedad contagiosa.
\nLa despedida<\/strong>
\nCuando el per\u00edodo de cuidado termine, el familiar-flete coordinar\u00e1 un d\u00eda para ir a buscar a la nona. Con tu tono de voz m\u00e1s despreocupado, preguntale que d\u00edas pueden ser y propon\u00e9 el m\u00e1s cercano, sin que se note tu desesperaci\u00f3n.
\nUno de los errores m\u00e1s comunes cuando la abuela se est\u00e1 yendo, es alardear frente a quien se la lleve de todo el sacrificio que realizaste. Esta es la forma perfecta de tirar todo el trabajo por la borda, porque el familiar-flete lo tomar\u00e1 como una agresi\u00f3n personal y reaccionar\u00e1 tomando diferentes posturas:
\nPostura anti-materialista:<\/strong> \u201cBueno, si quer\u00e9s despu\u00e9s te pagamos por todo lo que sufriste\u201d<\/em>
\nEsta suele estar acompa\u00f1ada de una cara de enojo. El familiar argumenta que tu \u00fanico inter\u00e9s es el dinero y que si fuese por vos dejar\u00edas a tu abuela tirada en una zanja. Es la m\u00e1s agresiva y si se presta atenci\u00f3n, se utiliza la expresi\u00f3n \u201cte pagamos\u201d, apelando a la forma \u201cnosotros\u201d. Esto hace referencia indirecta a la familia entera, que en esta situaci\u00f3n aparece en tu mente como una entidad gigantesca que te est\u00e1 juzgando y que te considera un ego\u00edsta sin coraz\u00f3n.
\nPostura de auto-redenci\u00f3n<\/strong>: \u201cSi tanto te molestaba, me hubieses dicho y la llevaba conmigo\u201d<\/em>
\nEsta frase apela a tu conciencia y va acompa\u00f1ada de una cara de circunstancia. Intenta que recapacites de tu mala actitud y te sientas culpable por pensar as\u00ed.
\nTambi\u00e9n viene cargada de una buena dosis de hipocres\u00eda ya que est\u00e1 planteando que \u00e9l se la hubiese llevado a su casa. Pero de ser as\u00ed podemos pensar \u00bfy por qu\u00e9 no la llev\u00f3 desde el principio?, \u00bfpor qu\u00e9 no te pregunt\u00f3 si estabas de acuerdo en cuidarla?, \u00bfpor qu\u00e9 si estaba tan dispuesto a cuidarla no la dejo la mitad del tiempo y se la llev\u00f3 con \u00e9l la otra mitad?
\nCualquiera de estas preguntas solo te llevar\u00e1n a una discusi\u00f3n en donde la abuela terminar\u00e1 sinti\u00e9ndose una carga (lo \u00faltimo que queremos) y vos siendo odiado por ese pariente, que empezar\u00e1 a decir pestes en tu contra frente al resto de la familia.
\nGolpe bajo: <\/strong>\u201cNo sab\u00eda que te costara tanto un peque\u00f1o favor\u201d <\/em>
\nEs la m\u00e1s indirecta, simplemente destinada a dejarte sin respuesta y es empleada junto a una cara de total sorpresa (a veces demasiado exagerada). El \u201ctanto\u201d puede ir remarcado con una subida del tono y es una de las frases que se dicen delante de la nona y de tus padres, para que todos consideren la situaci\u00f3n como una muy mala actitud tuya.
\nHibrido: <\/strong>\u201cBueno, la pr\u00f3xima ya sabemos que a vos no hay que molestarte\u201d<\/em>
\nApela a tu conciencia mientras intenta dejarte sir palabras. Puede acompa\u00f1arse tambi\u00e9n con una cara de enojo; es agresiva y sostiene esa idea anterior de que hubieses dejado a la indefensa anciana tirada por ah\u00ed. Tambi\u00e9n utiliza el \u201csabemos\u201d, es decir, \u201cnosotros\u201d (haciendo alusi\u00f3n nuevamente a la familia entera)
\nNo es recomendable quejarse por la interrupci\u00f3n de tu vida social, ni hacer chistes de doble sentido. Simplemente sonre\u00edr, y cuando el pariente o tu abuela digan \u201cgracias por todo, espero que no la hayas pasado muy mal\u201d vos tirales el t\u00edpico y confiable \u201cNo, no, para nada\u201d.
\nY cuando te quer\u00e9s dar cuenta, ya se fue. \u00bfViste que no fue taaan terrible? Si segu\u00eds estos consejos al pi\u00e9 de la letra vas a poder sobrevivir m\u00e1s tranquilo este contratiempo y casi te podr\u00eda asegurar un 70% de efectividad en la aplicaci\u00f3n. Pero claro, esto depende mucho del humor de la abuela, su estado de salud, nuestra sutileza e ingenio, nuestra paciencia y sobre todo un gran autocontrol para no mandarlos a todos \u201ca fre\u00edr churros\u201d.
\nPero si respet\u00e1s las indicaciones seguramente saldr\u00e1 bien, quedar\u00e1s como un \u00eddolo ante la nona y el resto de familia y hasta posiblemente te valga algunos beneficios adicionales, como un regalito de agradecimiento, un favor especial e incluso la porci\u00f3n de torta mas grande en Navidad (esa por la que sutilmente todos se sacan los ojos con una cucharita de caf\u00e9).
\nEn fin, que la disfrutes y guardame un pedacito.
\nEste texto pertenece al trabajo pr\u00e1ctico “Algo de lo que sab\u00e9s hacer”<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Ernesto Sanchez Sabemos que sos generoso, comprensivo y sobre todo muy paciente, pero siempre surgen situaciones que pueden descolocarte incluso a vos. Una de las m\u00e1s inesperadas son las enfermedades familiares, y mucho peor cuando caen sobre los parientes m\u00e1s indefensos: las abuelas. En esos casos, \u00bfqu\u00e9 puede hacer tu familia? Obviamente dejar que […]<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/redaccion1.fcpolit.unr.edu.ar\/comision-arrabal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364"}],"collection":[{"href":"https:\/\/redaccion1.fcpolit.unr.edu.ar\/comision-arrabal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/redaccion1.fcpolit.unr.edu.ar\/comision-arrabal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redaccion1.fcpolit.unr.edu.ar\/comision-arrabal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/redaccion1.fcpolit.unr.edu.ar\/comision-arrabal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=364"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/redaccion1.fcpolit.unr.edu.ar\/comision-arrabal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/364\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/redaccion1.fcpolit.unr.edu.ar\/comision-arrabal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/redaccion1.fcpolit.unr.edu.ar\/comision-arrabal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/redaccion1.fcpolit.unr.edu.ar\/comision-arrabal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}